eerst-kracht­training-daarna-cardio

Gewicht vóór cardio: waarom de volgorde van je work-out ertoe doet

1. Een oude fitness­discussie opnieuw op tafel Vraag aan tien sporters of je eerst op de loopband moet springen en […]

Gewicht vóór cardio: waarom de volgorde van je work-out ertoe doet Lees bericht »